今週も自主練木曜日やってきました。
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縄跳び2分×3セット
サンドバッグぼすぼすを30分
壁ドリル10分
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一人でぼすぼすやってると飽きてくるんだよね(;´Д｀)
そんな時には動画やん。
今回は「チャンプ／金沢 久幸」さんの動画を参照にサンドバッグをぼすぼすしてきました。
サクッとできるかと思いきや、
②の移動が意外と難しい！
何度もバランスを崩した自分がちょっとくやしい。
ちょっと？
次回のサンドバッグ練もこれでいこう(・ω・)
