怪我して今日ようやくスパーリングしました。
手をついたときの振動がすごく怖かったけど、
サポーターをきつく締めていたら意外と大丈夫でした。
きつく締めすぎると今度は血が止まりそうで手が赤くなってくるので、
5分が限界･･･
そしてタップはすぐするように考え方を変えました。
怪我する前は負けたくないせいか、
我慢してスパーを続けようとしていましたが、
弱い自分をちゃんと受け入れないといけないですね。
そうしないと怪我する～っ
ということで、
柔術っていうのは技術だけではなく、
気持ちの変化が時期によって変わっていくんだなぁと思いました。
実はこの間にいろんな気持ちが渦巻いていた↓
～今日の柔術まとめ～
１：ダメだと思ったらすぐタップ
２：弱い自分を受け入れる
３：今日は「Xガード」を習いました
復習に『ブラジリアン柔術』DEEP HALF CLUB さんを参照させてもらってます
